"Мозг PRO"
Cистема активации потенциала мозга для целеустремленных и талантливых женщин
Cистема активации потенциала мозга для целеустремленных и талантливых женщин
Запатентованная технология, благодаря которой Вы повысите свою продуктивность в семье и на работе 2 раза.
старт 4 июля
2 месяца (9 недель)
онлайн
Рост личной продуктивности
за счет "дружбы" с мозгом и за счет умения наилучшим образом активизировать и использовать в реальной жизни свои когнитивные способности (мышление, внимание, память, креативность и т.д.).
Делать и успевать больше запланированного за то же самое время
Вместо самобичевания и вины из-за длинного списка невыполненных дел, заброшенных детей и неудовлетворенного мужа.
Получать ощутимые результаты и оправданные ожидания
Вместо растерянности и злости, что на кнопку жмешь, а толку никого. Зря потраченные время, силы, деньги.
Уверенно действовать в условиях многозадачности и неопределенности
Вместо ступора и зависания от "непонятно за что браться" и "как быть, когда все идет не по плану".
Чувствовать удовлетворение от реализации потенциала и знаний на практике
Вместо фрустрации и разочарования, что "знаю, что, талантливая, иду по предназначению, много умею, но интегрировать и изменить жизнь к лучшему не могу".
Для кого программа:
Вы стремитесь успешно реализовать себя в и семье, и в любви, и профессии.
Вы не готовы жертвовать одной сферой жизни в угоду другой. Вы хотите успеть многое.
Вы не готовы жертвовать одной сферой жизни в угоду другой. Вы хотите успеть многое.
Вы хотите выдающихся и впечатляющих результатов в профессии, карьере, бизнесе.
Вы хотите быть на голову выше и лучше конкурентов. Быть востребованным в своей профессии.
Вы хотите быть на голову выше и лучше конкурентов. Быть востребованным в своей профессии.
Для Вас "потенциал" - непустое слово. Вы предпринимаете конкретные действия, чтобы раскрыть его на максимум и реализовать планы.
Вы разделяете концепцию "ЗОЖ" и осознаете, что заботиться нужно не только о теле и здоровье, но и состоянии мозга. Ведь мозг - командный пульт управления.
Программа:
1
Модуль "Старт"
Суть технологии. Элементы системы и их взаимосвязь.
Факторы, влияющие на продуктивность мозга и успех внедрения системы.
Результаты интеграции системы в жизнь. Что получите на выходе.
Факторы, влияющие на продуктивность мозга и успех внедрения системы.
Результаты интеграции системы в жизнь. Что получите на выходе.
2
Модуль "Питание"
Решает проблемы:
Не знаете, чем накормить мозг, чтобы он служил вам верой и правдой.
Нехватка сил и вялость из-за совмещения диеты с интенсивной умственной нагрузкой.
Хочется выпить «глицинчика» во время запуска проекта или сдачи отчета.
«Мертвые часы» во время рабочего дня.
Чувствуете постоянную сонливость.
Содержание модуля:
Продукты питания, полезные и вредные для мозга.
Витамины для мозга. Как выбирать, где покупать.
Ноотропы – стимуляторы умственной деятельности. Применять или нет? Синдром отмены.
Действие алкоголя на мозг. Что происходит с мозгом при алкоголе. Алкоголь разрушает мозг или нет?
Сахар –топливо для мозга. Где правильная глюкоза.
Голод и мозг. Как решить дилемму похудания.
Питьевой режим.
В результате:
Конкретные и обоснованные рекомендации по питанию.
Списки полезных продуктов.
Свой режим питания, соответствующий интеллектуальной нагрузки и стилю жизни.
Инструменты, благодаря которым вы самостоятельно без внешних манипуляций сможете решить, нужны ли вам витамины, ноотропы и другие препараты.
3
Модуль "Сон"
Решает проблемы:
Не можете заснуть из-за навязчивых идей.
Вы спите, а ощущением, что мозг продолжает работать.
Утром встать не можете. Переставляете будильник по 2-3 раза.
Утрам только встали, а уже устали.
Ужасно переносите смену часового пояса (джетлаг).
Содержание модуля:
Режим сна и бодрствования. Сколько часов спать.
Полифазный сон, циклы сна и биоритмы. Как рассчитать свои фазы. Калькулятор сна, инструкция по применению.
Мелатонин - гормон молодости, вырабатываемый во сне. Что делать, чтобы увеличить естественный синтез гормона.
Бессонница. Причины, чем опасна и как ее победить.
Смена часового пояса. Джетлаг. Как быстрее адаптироваться.
Правила здорового сна. Внешние условия для здорового сна.
В результате:
Оптимальный для вас режим сна и бодрствования.
Свой цикл сна и подходящее время пробуждения.
Техники, которые избавят от джетлага.
Приемы, которые помогут справиться с бессонницей.
Высыпаться и чувствовать прилив сил утром.
Не можете заснуть из-за навязчивых идей.
Вы спите, а ощущением, что мозг продолжает работать.
Утром встать не можете. Переставляете будильник по 2-3 раза.
Утрам только встали, а уже устали.
Ужасно переносите смену часового пояса (джетлаг).
Содержание модуля:
Режим сна и бодрствования. Сколько часов спать.
Полифазный сон, циклы сна и биоритмы. Как рассчитать свои фазы. Калькулятор сна, инструкция по применению.
Мелатонин - гормон молодости, вырабатываемый во сне. Что делать, чтобы увеличить естественный синтез гормона.
Бессонница. Причины, чем опасна и как ее победить.
Смена часового пояса. Джетлаг. Как быстрее адаптироваться.
Правила здорового сна. Внешние условия для здорового сна.
В результате:
Оптимальный для вас режим сна и бодрствования.
Свой цикл сна и подходящее время пробуждения.
Техники, которые избавят от джетлага.
Приемы, которые помогут справиться с бессонницей.
Высыпаться и чувствовать прилив сил утром.
4
Модуль " Концентрация и фокус внимания"
Решает проблемы:
Хватаетесь одновременно за несколько дел. В итоге «все» начато, но ничего не законченно.
24 часов в сутки мало. Не успеваете делать запланированное.
Не можете быстро включится и погрузится в дело, когда постоянно дергают и отвлекают.
Впадаете в панику, когда задачи валятся одна за другой. Не можете собраться. Состояние растерянности.
Содержание модуля:
«Фокус внимания», что это за зверь. Виды внимания.
Факторы, влияющие на устойчивость и концентрация внимания.
Как улучшить концентрацию внимания.
Рассеянность и внимание – друзья-антагонисты.
Причины рассеянности и как с ней справиться.
Как не перегореть, поддерживая высокую концентрацию.
Трудности переключения внимания. Методы переключения внимания.
В результате:
Вы пройдете тест на концентрацию внимания и узнаете свои когнитивные возможности.
Комплекс упражнений и приемов, благодаря которым вы увеличите объем и время фокуса внимания.
Вы будете легче концентрироваться на задачах и станете более продуктивны в работе.
Научитесь переключаться между разными видами деятельности и будете больше успевать.
Перестанете отвлекаться на внешние помехи и раздражители.
Хватаетесь одновременно за несколько дел. В итоге «все» начато, но ничего не законченно.
24 часов в сутки мало. Не успеваете делать запланированное.
Не можете быстро включится и погрузится в дело, когда постоянно дергают и отвлекают.
Впадаете в панику, когда задачи валятся одна за другой. Не можете собраться. Состояние растерянности.
Содержание модуля:
«Фокус внимания», что это за зверь. Виды внимания.
Факторы, влияющие на устойчивость и концентрация внимания.
Как улучшить концентрацию внимания.
Рассеянность и внимание – друзья-антагонисты.
Причины рассеянности и как с ней справиться.
Как не перегореть, поддерживая высокую концентрацию.
Трудности переключения внимания. Методы переключения внимания.
В результате:
Вы пройдете тест на концентрацию внимания и узнаете свои когнитивные возможности.
Комплекс упражнений и приемов, благодаря которым вы увеличите объем и время фокуса внимания.
Вы будете легче концентрироваться на задачах и станете более продуктивны в работе.
Научитесь переключаться между разными видами деятельности и будете больше успевать.
Перестанете отвлекаться на внешние помехи и раздражители.
5
Модуль "Синхронизация полушарий мозга"
Решает проблемы:
Внутренняя рассогласованность, одна часть вас хочет одно, другая другое.
Чувствуете, что однобоко смотрите на мир. То не хватает расчётливости и летаете в облаках, то наоборот ведете себя как холодная робот-машина.
Требуется расширение картины мира, чтобы находить лучшие рычаги и способы влияния на задачи.
Содержание модуля:
За что отвечают полушария головного мозга. Функции.
Левша, правша, амбидекстр. В чем разница мышления. И кто вы?
В чем проблема доминирования одного из полушарий и как ее устранить.
Согласованная и гармоничная работа полушарий.
Методы, способы и техники синхронизации полушарий без отрыва от реальной жизни.
В результате:
Вы определите доминирующее полушарие: левша, правша или амбидекстр.
Комплекс упражнений на синхронизацию полушарий , благодаря которым:
-оба полушария будут согласованно (без конфликтов) работать над задачами;
-получите синергию логики и творчества;
-увеличите количество и качество способов достижения желаемого.
Внутренняя рассогласованность, одна часть вас хочет одно, другая другое.
Чувствуете, что однобоко смотрите на мир. То не хватает расчётливости и летаете в облаках, то наоборот ведете себя как холодная робот-машина.
Требуется расширение картины мира, чтобы находить лучшие рычаги и способы влияния на задачи.
Содержание модуля:
За что отвечают полушария головного мозга. Функции.
Левша, правша, амбидекстр. В чем разница мышления. И кто вы?
В чем проблема доминирования одного из полушарий и как ее устранить.
Согласованная и гармоничная работа полушарий.
Методы, способы и техники синхронизации полушарий без отрыва от реальной жизни.
В результате:
Вы определите доминирующее полушарие: левша, правша или амбидекстр.
Комплекс упражнений на синхронизацию полушарий , благодаря которым:
-оба полушария будут согласованно (без конфликтов) работать над задачами;
-получите синергию логики и творчества;
-увеличите количество и качество способов достижения желаемого.
6
Модуль "Оптимальная память"
Решает проблемы:
Не можете рассказывать без бумажки и презентации с тектом.
На носу сертификация, аттестация, надо запомнить большой пласт информации за короткое время.
Не можете вовремя вспомнить нужное слово? Забываете имена?
Пошли в магазин, но забыли купить то, за чем шли.
В одно ухо влетает, в другое вылетает. Память стала «дырявой».
Содержание модуля:
Виды памяти и механизм запоминания.
Факторы, влияющие на память.
Причины забывчивости. Нужно ли все помнить? Забывание -механизм и актуальность процесса.
Методы запоминания. Как запомнить нужный объем информации.
Как улучшить память. Способы и приемы.
Что происходит с памятью с возрастом. Как сохранить способность помнить.
В результате:
Вы получите комплекс упражнений для развития памяти.
Вы увеличите скорость и объем запоминания информации.
Вы станете лучше запоминать лица, имена, адреса, номера и даты.
Не можете рассказывать без бумажки и презентации с тектом.
На носу сертификация, аттестация, надо запомнить большой пласт информации за короткое время.
Не можете вовремя вспомнить нужное слово? Забываете имена?
Пошли в магазин, но забыли купить то, за чем шли.
В одно ухо влетает, в другое вылетает. Память стала «дырявой».
Содержание модуля:
Виды памяти и механизм запоминания.
Факторы, влияющие на память.
Причины забывчивости. Нужно ли все помнить? Забывание -механизм и актуальность процесса.
Методы запоминания. Как запомнить нужный объем информации.
Как улучшить память. Способы и приемы.
Что происходит с памятью с возрастом. Как сохранить способность помнить.
В результате:
Вы получите комплекс упражнений для развития памяти.
Вы увеличите скорость и объем запоминания информации.
Вы станете лучше запоминать лица, имена, адреса, номера и даты.
7
Модуль "Креативное мышление"
Решает проблемы:
Любое заранее неподготовленное событие вселяет в вас страх.
Вы теряетесь, когда вас застают в врасплох.
«Зависаете» и не можете принять решение в критических ситуациях.
Ваша муза постоянно в отпуске.
Трудно действовать без инструкций и правил.
Содержание модуля:
Креативность и интеллект.
Взаимосвязь когнитивных функций (мышление, восприятие, речь) и креативности.
Условия развития креативного мышления.
Как включить креативность. Приемы и техники поиска творческий идей и нестандартных решений.
Быстрота реакции. Как быстро взять себя в руки, когда все идет не по плану.
В результате:
Включение музы по запросу.
Быстрая реакция на внешние изменения.
Проактивная позиция в стрессовых ситуациях.
Спокойное отношения к неопределенности и нештатным ситуациям.
8
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Решает проблемы:
Ощущаете информационный перегруз
Чрезмерно одержимы своими идеями, которые не дают покоя ни днем, ни ночью.
Не можете отключить «голову».Сложно расслабиться.
Страдаете синдромом повышенной важности.
Постоянно поглощаете информацию, но не успеваете ее переварить и использовать в жизни.
Содержание модуля:
Система отдыха и разгрузки мозга. Отдых = расслабление? Что будет, если жить в тонусе?
Что загрязняет и переутомляет мозг. Как понять, что пора чистить свой мозг.
Лимбический резонанс- эмоциональная подстройка под окружение и внешнюю среду.
Как он влияет на ясность в голове?
Информационный шум. Как не захлебнуться в обилии информации.
Навязчивая идея, как избавиться. Жвачка для мозга, как выплюнуть.
Лайфхаки, как сбросить чрезмерное напряжение перед важными событиями.
В результате:
Ясность в голове .
Вы управляете идеями, а не они вами.
Спокойно переключаетесь в режим отдыха.
Знания успевают интегрироваться в жизнь.
Ощущаете информационный перегруз
Чрезмерно одержимы своими идеями, которые не дают покоя ни днем, ни ночью.
Не можете отключить «голову».Сложно расслабиться.
Страдаете синдромом повышенной важности.
Постоянно поглощаете информацию, но не успеваете ее переварить и использовать в жизни.
Содержание модуля:
Система отдыха и разгрузки мозга. Отдых = расслабление? Что будет, если жить в тонусе?
Что загрязняет и переутомляет мозг. Как понять, что пора чистить свой мозг.
Лимбический резонанс- эмоциональная подстройка под окружение и внешнюю среду.
Как он влияет на ясность в голове?
Информационный шум. Как не захлебнуться в обилии информации.
Навязчивая идея, как избавиться. Жвачка для мозга, как выплюнуть.
Лайфхаки, как сбросить чрезмерное напряжение перед важными событиями.
В результате:
Ясность в голове .
Вы управляете идеями, а не они вами.
Спокойно переключаетесь в режим отдыха.
Знания успевают интегрироваться в жизнь.
Выберите пакет участия:
"Simple"
(самостоятельно)
(самостоятельно)
2 месяца
16 живых вебинаров
(2 раза в неделю в пн. и чет. в 19:30 мск)
Модуль "Старт"
Модуль "Питание"
Модуль "Сон"
Модуль "Концентрация и фокус внимания"
Модуль "Синхронизация полушарий"
Модуль "Оптимальная память"
Модуль "Креативность мышления"
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Домашние задания без проверки
Доступ к платформе на 2 месяца
Групповой чат в whatsapp
16 живых вебинаров
(2 раза в неделю в пн. и чет. в 19:30 мск)
Модуль "Старт"
Модуль "Питание"
Модуль "Сон"
Модуль "Концентрация и фокус внимания"
Модуль "Синхронизация полушарий"
Модуль "Оптимальная память"
Модуль "Креативность мышления"
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Домашние задания без проверки
Доступ к платформе на 2 месяца
Групповой чат в whatsapp
13 900 руб.
9 750 руб.
| Выбираю! |
"Standart"
(с куратором)
(с куратором)
2 месяца
16 живых вебинаров
(2 раза в неделю в пн. и чет. в 19:30 мск)
Модуль "Старт"
Модуль "Питание"
Модуль "Сон"
Модуль "Концентрация и фокус внимания"
Модуль "Синхронизация полушарий"
Модуль "Оптимальная память"
Модуль "Креативность мышления"
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Домашние задания
Доступ к платформе на 4 месяца
Проверка ДЗ с развернутой обратной связью
Видео «Как стать самым ценным сотрудником»
Видео «Как преодолеть страх перед авторитетом»
16 живых вебинаров
(2 раза в неделю в пн. и чет. в 19:30 мск)
Модуль "Старт"
Модуль "Питание"
Модуль "Сон"
Модуль "Концентрация и фокус внимания"
Модуль "Синхронизация полушарий"
Модуль "Оптимальная память"
Модуль "Креативность мышления"
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Домашние задания
Доступ к платформе на 4 месяца
Проверка ДЗ с развернутой обратной связью
Видео «Как стать самым ценным сотрудником»
Видео «Как преодолеть страх перед авторитетом»
27 900 руб.
19 500 руб.
| Выбираю! |
"VIP"
2 месяца
16 живых вебинаров
(2 раза в неделю в пн. и чет. в 19:30 мск)
Модуль "Старт"
Модуль "Питание"
Модуль "Сон"
Модуль "Концентрация и фокус внимания"
Модуль "Синхронизация полушарий"
Модуль "Оптимальная память"
Модуль "Креативность мышления"
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Домашние задания
Доступ к платформе на 6 месяцев
Проверка ДЗ с развернутой обратной связью
Конфиденциальность
7 консультаций с Надеждой Якимочкиной
Видео «Как стать самым ценным сотрудником»
Видео «Как преодолеть страх перед авторитетом»
Видео «Как найти общий язык с коллегами»
Видео «Как понять, действительно близится увольнение или это фантазия мозга»
16 живых вебинаров
(2 раза в неделю в пн. и чет. в 19:30 мск)
Модуль "Старт"
Модуль "Питание"
Модуль "Сон"
Модуль "Концентрация и фокус внимания"
Модуль "Синхронизация полушарий"
Модуль "Оптимальная память"
Модуль "Креативность мышления"
Модуль "Гигиена и релакс мозга"
Домашние задания
Доступ к платформе на 6 месяцев
Проверка ДЗ с развернутой обратной связью
Конфиденциальность
7 консультаций с Надеждой Якимочкиной
Видео «Как стать самым ценным сотрудником»
Видео «Как преодолеть страх перед авторитетом»
Видео «Как найти общий язык с коллегами»
Видео «Как понять, действительно близится увольнение или это фантазия мозга»
67 000 руб.
47 000 руб.
| Выбираю! |
Что говорят клиенты:
Программу ведет:
Надежда Якимочкина
Автор запатентованной методики по активации и реабилитации когнитивных функций человека (внимание, мышление, память, восприятие).
Генеральный директор ООО "Когнитив Лабс".
20 лет в теме "эффективность работы мозга".
Более 700 человек улучшили работоспособность мозга благодаря методике.
Сертфицированный профайлер
3 высших образования и практический опыт в медицине, фармацевтике, психологии. Степень MBA.
Спикер российских и зарубежных конференций "Aging Btain". Приглашенный эксперт на радио и ТВ.
Глубоко исследовала тему восстановления пациентов после инсульта, с деменцией и с заболеванием Альцгеймера.
Систематизировала научную доказательную медицинскую базу и создала программу, которая помогает держать мозг в порядке и которая способствует активизации потенциала мозга.
20 лет в теме "эффективность работы мозга".
Более 700 человек улучшили работоспособность мозга благодаря методике.
Сертфицированный профайлер
3 высших образования и практический опыт в медицине, фармацевтике, психологии. Степень MBA.
Спикер российских и зарубежных конференций "Aging Btain". Приглашенный эксперт на радио и ТВ.
Глубоко исследовала тему восстановления пациентов после инсульта, с деменцией и с заболеванием Альцгеймера.
Систематизировала научную доказательную медицинскую базу и создала программу, которая помогает держать мозг в порядке и которая способствует активизации потенциала мозга.
Click to order
Онлайн-программа "Мозг PRO"
Total:
